живу в животе у Будды

(no subject)
anhara84
Весной этого года из жизни ушел мой близкий и родной человек. Она болела раком.
Я всячески отодвигала от себя мысли о том, что человека может не стать. Не верила.
А потом узнала.
На концерте Эстаса Тонне. В момент когда я обнимала Эстаса, пришла смс...

Внутренний разрыв между переполняющей любовью сердце и пронизывающим горем.

Нашла в себе силы проститься с человеком.. Встретиться последний раз.

Два месяца жила как в тумане, отказалась от клиентов, взяла часть работы, не требующей эмоциональной глубины. Но не справилась...эмоциональный срыв, сносящий все на своем пути без выбора.

Смерть на столько вонзилась внутрь меня, что уже не смогла справляться самостоятельно. Пришла к коллеге за помощью.

 Я спрашивала себя - отчего? как? зачем?
Смерть вскрыла очень глубокую и старую травму. Близкий для меня человек, помогающий другим даже в последний момент показал мне новые двери и новые тропы. Через боль утраты. Это дар.

Дар быть поддержкой, опорой даже когда тебя нет.

Обнимаю тебя, Марина, люблю и грущу без тебя.

Благодаря тебе я чувствую, живу и впитываю дни. Благодарю тебя и все еще плачу.

Фотодень. 26 августа
anhara84
У меня сегодня последний день официального отпуска. День начался в 7.30. Каждое утро начинается с серой мурлыкающей шерсти на груди и в ногах. Это один из любимых моментов утра - все еще впереди, а с утра столько бонусов - сопящий муж и пара грелок. Окна у нас выходят на восток и солнце светит прямо в глаза. Сложно не встать при таких условиях. Мр-мр :)

Read more...Collapse )

ПРОЕКТ ПО АРХЕТИПАМ "РОЛЕВЫЕ ГАРДЕРОБЫ". ЛЮБОВНИК/ЭСТЕТ. АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
anhara84
Оригинал взят у hloflo в ПРОЕКТ ПО АРХЕТИПАМ "РОЛЕВЫЕ ГАРДЕРОБЫ". ЛЮБОВНИК/ЭСТЕТ. АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
Эксперт проекта:

АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
Практикующий психолог, руководитель клуба для молодых психологов, проекта для старшеклассников "Профессор",
специалист проекта по профессиональному самоопределению "Твой Эверест"

АРХЕТИП "ЛЮБОВНИК/ЭСТЕТ"

Остается только поражаться, как каждый раз архетип вскрывает замки прошлого и выпускает наружу то, что проживалось и, казалось, забыто. Описывая архетип Любовника, невозможно написать текст без чувственности, удовольствия, наслаждения. Хочется каждый абзац обыграть, напитать его ощущениями и преподнести как самое изящное и изысканное блюдо. Вместе с эмоциональной, страстной стороной архетипа приходит и осторожность, страх показать себя со слабой стороны, открыться в своей естественности и уязвимости, прикоснуться к своей боли.

Наблюдая за созданием текста, я вижу, как во мне просыпается желание делиться личным, познакомиться с участниками и экспертами ближе, за чашечкой ароматного кофе насладиться присутствием себя и другого в мире. Архетип Любовника рождает тексты, наполненные ароматами и ощущениями. Описывая его, хочется произвести впечатление, понравиться, выделиться, поиграть с настроением читателя.

«Горячий» архетип со своим приглашением, историей и завершением.
Основное желание: добиться интимности и испытать чувственное удовольствие.
Цель: вступая в отношения с людьми, делать их работу, переживания и окружающую обстановку приятной.
Опасения: остаться в одиночестве, стать нежеланным и нелюбимым.
Стратегия: постоянно становиться все более привлекательным — в физическом, эмоциональном и любом другом отношении.
Ловушка: делая все возможное для того, чтобы привлекать окружающих и доставлять им удовольствие, утратить собственную индивидуальность.
Награда: страсть, благодарность, восхищение, преданность.

Как архетип Любовника просыпается в профессиональной сфере?

Люди, влюбленные в свое дело, нас заряжают, мы им завидуем или ненавидим, но в любом случае – не остаемся равнодушными. С каким наслаждением они могут говорить про строение карбюратора или создание рекламного текста для заказчика! После встречи с ними остаются противоречивые чувства. Они невидимым крючком царапают наше долженствование и убеждения, вскрывают нашу слабость и отражают наш страх, заряжают на поиск любимого дела (или любовь к своей текущей работе) и подталкивают к риску. Хочется также красноречиво рассказывать, создавать, разрушать, преображать, следовать.
Не зря красной нитью своего дела на протяжении уже многих лет проходит любовь и страсть к тому, что ты делаешь.
- Если в работе нет удовольствия – оставь ее.
- Работа только в радость!
Сталкиваясь с подобным, мы видим верхнюю часть айсберга. В потайных комнатах прячется опыт встречи с личной болью, сила преодоления, воля жизни, отчаяние, сомнение и постоянная кропотливая работа с собой.
Квест Любовника может продлиться довольно длительный срок. Если вы встали на путь создания (поиска) своего любимого дела, то здесь придется сталкиваться с рядом сложностей, которые могут оттолкнуть, отодвинуть, заставить сомневаться в правильности пути и все эти препятствия нам нужны для встречи со своей силой и внутренней свободой.

Уровни Любовника
Вызов: безумное увлечение, соблазнение, влюбленность (в человека, идею, дело, работу, товар).
Первый уровень: поиск великолепного секса или великой любви.
Второй уровень: следовать по пути блаженства и преданности тому, кто (или что) вы любите.
Третий уровень: духовная любовь, принятие себя, переживание экстаза.
Тень: промискуитет, навязчивая идея, ревность, зависть, пуританство.

Во многих книгах, приглашающих человеку найти свое дело, мы встречаем подобные вопросы:
- За каким делом вы проводите время с удовольствием?
- Что вас зажигает?
- Что в вас включает двигатель жизни?



Подобные вопросы приглашают Любовника в вашу жизнь и, если вы даете согласие, то шагаете в путешествие без гарантий.
В мире стало популярным шоу «Голос». Любой желающий может продемонстрировать свои вокальные данные, участвовать в конкурсе. Передача построена таким образом, что мы узнаем про жизнь участников с каждым разом все больше, среди них появляются свои. Мы отдаем голоса за них, прослушиваем лучшие моменты. В памяти остаются те, кто пел с душой и вызывал у нас веер чувств. Каждое выступление участников – риск. Он может остаться в проекте, а может его покинуть. Участие в шоу не дает гарантий успешной карьеры. Каждый из вокалистов принимает участие в шоу по своим соображением, но что их объединяет – любовь к музыке. Они поют везде – дома, в метро, в гостях. Мы видим, как конкурсанты вместе репетируют, как поддерживают друг друга и при этом каждый остается индивидуальностью. Еще один момент, показывающий квест архетипа в шоу – когда участник покидает проект. Отчуждение для архетипа невыносимо и мы вместе с покинувшими проект возмущаемся, плачем, выражаем свое негодование.

В ловушке любви к своему идеальному делу мы можем начать обесценивать текущую работу, питая себя иллюзией о совершенстве.
Если вспомнить сказки, где проявляется архетип, то главный герой при встрече со своей второй половиной приходил если не в ужас (Аленький цветочек), то в сплошное разочарование (Царевна-лягушка). Эти состояния похожи с теми, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Часто с этим приходится сталкиваться выпускникам вузов, когда они видят расхождения между тем, что они изучали в университете и какие условия им предлагает работодатель.
Архетип открывает нашу чувствительность и дает прикоснуться к себе естественному.

В фильме «Влюблен по собственному желанию» есть фрагмент, где Игорь, работая за станком, начинает говорить себе о том, кем он может быть. Вся его профессиональная трансформация заключалась в том, чтобы посмотреть на свою работу с другой стороны, вспомнить о своей силе и начинать применять ее, не откладывая на потом.


Пирсон пишет: «Любовник помогает нам обрести привлекательность в глазах других людей, а также развить способности эмоциональной и сексуальной близости».
Быть в моменте, чувствовать себя и свое дело, быть свободным в выборе инструментов, быть смелым в выражении себя. Все это готов вам подарить архетип.

Профессионально важные качества:
- уступчивость
- взаимопомощь
- податливость
- высокие организаторские способности
- чувствительность, эмпатия


Желательные требования к условиям труда:
- душевный климат, где можно поделиться последними новостями, совместно провести выходные
- индивидуальный подход к клиентам
- свободный корпоративный стиль


Практика
Упражнение будет простым и приятным. Напишите, как вас зовут, кем вы работаете и за что любите свою работу или готовы полюбить:)

Симптомы того, что вы человек творческий
anhara84
Оригинал взят у ochendaje в Симптомы того, что вы человек творческий



Психиатры Психологи и неврологи определили несколько основных черт характера, которые свойственны всем великим (и не очень) творцам.

Проверить...Collapse )

[reposted post]Симптомы того, что вы человек творческий
ochendaje
reposted by anhara84



Психиатры Психологи и неврологи определили несколько основных черт характера, которые свойственны всем великим (и не очень) творцам.

Проверить...Collapse )

ПРОЕКТ ПО АРХЕТИПАМ "РОЛЕВЫЕ ГАРДЕРОБЫ". ТВОРЕЦ. АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
anhara84
Если ваша повседневная жизнь кажется вам обыденной, не вините её. Вините себя в том, что в вас сидит поэт, который бы помог вам познать все богатство жизни. Р.М. Рильке. Июль месяц, месяц архетипа Творец в проекте Хлофло.


Оригинал взят у hloflo в ПРОЕКТ ПО АРХЕТИПАМ "РОЛЕВЫЕ ГАРДЕРОБЫ". ТВОРЕЦ. АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
Эксперт проекта:

АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
Практикующий психолог, руководитель клуба для молодых психологов, проекта для старшеклассников "Профессор",
специалист проекта по профессиональному самоопределению "Твой Эверест"

АРХЕТИП "ТВОРЕЦ"


«Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неуловимый бег,
— Тогда весь мир ты примешь во владенье,
— Тогда, мой сын, ты будешь Человек!»

[Редьярд Киплинг «Заповедь»]
(Перевод М. Лозинского)

Когда мы разбирали архетип Мага (http://hloflo.livejournal.com/923230.html), Творец начал проявляться и заявлять свои права. В чем главные отличия Мага и Творца?
Творец в отличие от Мага желает структурировать мир, привнести в него новое. Маг же желает оставить след в мире. Если архетип Творца помогает вытаскивать личную силу, то архетип Мага отпускает ее в мир. Творцу важно написать свое имя на произведении, отметить себя. Маг может остаться безликим преобразователем мира.

При активизации Творца человек не может не творить. В какие-то моменты это может напоминать одержимость – идеей, замыслом. Человек может быть в разных состояниях, но в момент, когда он садится за полотно, происходит трансформация. Акт доверия себя процессу помогает человеку стабилизироваться, дает ощущения наполненности и присутствия.

Пирсонс пишет, что Творца можно увидеть в художнике, новаторе, музыканте, писателе, мечтателе, предпринимателе и в любом человеке, который вторгается в процесс человеческого воображения. В сказках Творец предстает перед нами в самых разных ипостасях – ремесленник, животное, растение, предмет, помощник главного героя… Какую и, главное, как выполняет задачу Волк в сказке «Иван-царевич и серый волк» или Зеркало из «Сказка о мертвой царевне и семи богатырях»?

Архетип изменений приходит к нам вместе с желанием создать что-то новое в уже отрегулированном, спокойном и узнаваемом - процесс, структура, подход, товар, услуга. Творец наполнен идеями. Художник может годами выполнять заказ, объясняя это гениальностью замысла. Креативный продюсер - придумать такое мероприятие, после которого компания потеряет клиентов. Дизайнер – представить свое видение клиенту, потому что «я так вижу».

Крайность Творца в его нарциссизме и безответственности. Попадая в эту ловушку, Творец начинает...
Read more...Collapse )

(no subject)
anhara84
Невралгия  - не приятная штука. Немеет половина лица, шея и вся левая рука. До онемения стреляет как кононада. Аж в ушах свистит.

Пока лежала и изучала состояния, муж читал вслух про причины - стресс, перенапряжения, переохлаждения, соматические реакции, инфекции. Упросила не вызывать скорую помощь, а просто налить чая.

По мере возможности дышала и вспоминала как это бояться своего тела и внутренних проявлений. Страх.. Страха нет, есть любопытство - о чем говорит мне этот сигнал? Для чего он мне нужен и когда были первые письма? Здравствуй привычка не слушать себя? Здравствуй гордыня в преодолении себя?

Казалось бы - урок пройден, но нет. Напоминание - а правда ли заботитьшься о себе как о лучшем друге? Нет. Тогда откуда знаешь как заботиться о другом? ...

Проснулась сегодня в 4 утра. Наблюдала как встает солнце. Это был восхитительный рассвет. Дождь стеной, гром, молния и огненный шар встает из-за горизонта. Дышала разряженным воздухом. Это счастье - дышать. Дышать полной грудью. Счастье чувствовать свое тело. До сих пор часть лица онемевшая, но основные симптомы прошли.
Нервная система придает моей жизни чувствительность, а я последнее время к ней халатно относилась. Не удобно - сиди, не приятно - промолчи. Подавление чувствительности - явно не мой сценарий.

Мои внутренние защитники показали на что именно стоит обратить внимание. Остается провести реформу и прислушаться  к себе.


Берегите себя и не доводите до телесных революций. Явно проиграете.

(no subject)
anhara84
- Расскажи, как твой день прошел. Что делала?
- Да спокойно, ничего сверхесественного...
- Что делала?
- Сначала подкорректироала Устав и отправила юристам, чтобы проверили с юридической точки зрения, дописала текст для проекта по архетипам, написала текст по вечерней  встрече, нашла и договорилась с ведущими встреч на площадке, проговорили с ребятами тему логотипа, сходила на почту и получила посылку, договорилась о встрече по программе по профориентации, разрулила рабочие ситуации, села писать методическое пособие по профориентации для педагогов, вечером провела встречу, рассказыала про стратегии выбора профессии, до этого готовилась к ней, потом еще села готовиться к занятию с подростками...
- С 8 до 10 "подвиг"...
- Ну да, похоже на то...

(no subject)
anhara84
Неделя экспериментов с телом.

В субботу первый раз встала на ролики. Мне нужно заранее готовиться, желательно за неделю - в понедельник помнить, во вторник морально подготовиться, в среду информационно. Медленная черепашка, которая готовиться к летнему загару, но в процессе подготовки наступает зима. Это про меня.

В субботу Ваня вытащил меня на о. Татышев и говорит: "А сейчас мы поедем на роликах!" Стресс, шок, отсутствие подготовки... Деваться некуда.
Встала. Прокоталась целый час и в процессе вспоминала - может -ли подобный опыт в теле быть и как убыстрить процесс катания. Оказалось все проще простого - я видела уже тысячу раз как катаются другие, чувствовала тело и начала доверять своим ощущенияя. Под конец первого часа телесные реакции  были спокойнее и плавнее. Опыт первых шагов, опыт катания на коньках в школе, вставания на лыжах и на внутреннем ландшафте стали появляться следы опыта и знания как это возможно. Очень интересно.

Во вторник зубы. Мне повезло с наследием и зубы лечила два раза в жизни - перед брекетами и два года назад. В этот раз, как и с роликами, пошла без подготовки. Надо сказать, что именно больше всего я боюсь стоматологов. До паники. Представляется как дрель (или как там) может просверлить дырку в мозг и тогда мой мозг можно выпить из трубочки... Добрый день, Стивен Кинг.
сажусь в кресло и врач говорит, нужно сверлить и делать анестезию. Страшно не то слово, начинают потеть ладошки, дрожь по всему телу. Дышу. Глубоко и ровно.

Час в кресле - - дрель, анестезия, дрель, тампоны, вода, сушка, дрель, шлифовка. В первый раз сломала вкресло, вырвав подлокотник. как приняли меня второй раз - не понимаю.

Дышу. Начинаю внутренний диалог, разговариваю со своим телом, слушаю ощущения, расслабляюсь и бинго. Зуб сделан, все обошлось малой кровью.


В такие моменты еще больше люблю психологию и радуюсь, что я в ней - можно применять практики на себе и видеть результаты. Чудесно жеж.

ПРОЕКТ ПО АРХЕТИПАМ "РОЛЕВЫЕ ГАРДЕРОБЫ". ПРАВИТЕЛЬ АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
anhara84
Оригинал взят у hloflo в ПРОЕКТ ПО АРХЕТИПАМ "РОЛЕВЫЕ ГАРДЕРОБЫ". ПРАВИТЕЛЬ АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
Эксперт проекта:

АНАСТАСИЯ КАМАЕВА
Практикующий психолог, руководитель клуба для молодых психологов, проекта для старшеклассников "Профессор",
специалист проекта по профессиональному самоопределению "Твой Эверест"

АРХЕТИП "ПРАВИТЕЛЬ"


На момент исследования и эксперимента увидела очень интересную закономерность – чем старше архетип, тем больше носителей-имитаторов в профессии (должность, специальность).
Это не удивительно, а скорее закономерно – чем сложнее архетип, тем он интереснее, притягательнее, загадочнее для окружающих. Правитель как архетип рождает в нас самые различные эмоциональные состояния в спектре статуса, качества, роскоши, авторитета.

Желая приобщиться к Правителю, стать к ему ближе, человек может не только окружать себя предметами королевской роскоши, но и стремиться к своему (или чужому) трону с короной.
Ассоциируя себя с благородством, изобилием, респектабельностью можно легко попасть в ловушку имитатора.
В сказках таких историй увесистая тележка с вагончиком.
Персонаж (он же король, царь-просто царь), влипший в иллюзию могущества, всевластия и дозволенности будет кричать, доказывать, показывать изо всех сил, что он настоящий. Всем, кто как-то подумает усомниться в его праве на престол – голова с плеч, приключение за Кудыкину гору или кол. Простой кол для самолюбования своей тирании, беспощадная критика, устранение из поля взаимодействия.


В работе имитаторы ведут себя чудесно – много работы без выходных (естественно неоплачиваемых), контрольные звонки после смены с требование подробного отчета о действиях, покупка дорогого автомобиля и обязательно фото с ним (хештеги, все дела), вызвать на ковер и отчитать при всех за внешний вид (можно и за внутренний), создать новую работу, так как слишком много свободного времени у подчиненных.

Все вышеперечисленное относится к любым управляющим должностям – начальник отдела, руководитель отделения, старший менеджер и так далее.

Правителю без трона (должности) очень сложно. Если уж веление эго велико, а на профессиональном поприще пусто, то есть семья, младшие браться по разуму (он таких найдет), виртуальные миры.
Выражаться будет чуть иначе, но «в глаза я сказал смотреть!» обязательно присутствует.

Имитаторам нравится эта игра, но не стоит забывать, что это только маска, за которой кроется «богатый внутренний мир», а именно другой архетип – Герой, Славный Малый, Бунтарь, Романтик.

В чертах правления обязательно рано или поздно проявятся черты истинного архетипа. Снимая сливки архетипа Правителя, младшие архетипы оступаются на простом слове ...
Read more...Collapse )

?

Log in